Detailed Notes on Crecimiento personal en pareja
Desigualdad en las tareas del hogar: La distribución equitativa de las tareas domésticas es esencial para mantener una relación equilibrada. Comunicar las necesidades y expectativas de ambos ayudará a lograr un reparto justo del trabajo.
Por ello, hay que saber encontrar el momento adecuado en el que las dos personas estén dispuestas a resolverlo. Si uno de los dos prefiere aplazar la resolución, se debe pactar un momento más propicio para los dos.
Falta de escucha activa: Una de las principales quejas en consulta es que uno o ambos miembros de la pareja no se sienten escuchados. Esto genera frustración y distancia.
Agradecerte por todo lo que haces sería imposible porque superas mis expectativas constantemente; simplemente quiero decirte desde lo más profundo de mi corazón: eres todo lo que siempre soñé tener.
De ese modo, sabremos escuchar mejor a la otra persona, no juzgarla y empatizar profundamente con sus emociones. Muy probablemente todo ello mejore nuestra relación de pareja.
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Las emociones fuertes, como el enfado o la tristeza, pueden nublar nuestro juicio. Para gestionarlas de forma constructiva:
Para que todas ellas tengan un verdadero significado para la persona que recibe estas muestras de afecto, es necesario pasar por un paso previo que es necesario pero no suficiente para reforzar el vínculo amoroso: compartir muchos momentos con esa persona, hacer que pasar tiempo juntos no sea una excepción.
El otro tiene todo el derecho a decir o no decir lo que quiera, y cómo alguien que ama a su pareja, deberías aceptarlo y respetarlo.
Los temas más fileáciles de hablar con la persona que te gusta son sobre las cosas que tienen en común, como las clases, los lugares a los que han viajado o sus restaurantes favoritos. Hablar de cosas que tienen en común los pondrá de buen humor y los ayudará a relajarse.
Negar esa clase de tensiones no hará más que cronificar un problema que puede traer muchas sorpresas desagradables y decepciones.
Lo que debes recordar es que si amas a alguien, la apertura y la acción de compartir lo que tienes en el corazón, le dice a tu pareja read more que estás dispuesto a correr el riesgo de salir lastimado con tal de que conozca tu verdadero yo.
“Estar contigo me hace sentir como cuando encuentro dinero en mis bolsillos: inesperadamente feliz y rica en amor.”
Más de una vez hemos notado a nuestra pareja rara y sin saber qué le pasa, hasta que en un momento le apretamos y nos cuenta su enfado.